Sophie Reverdi

Sophie Reverdi : experte en reprogrammation nutritionnelle

Créatrice du programme Smart and Light, je suis ravie de vous recevoir chez moi en Provence pour vous accompagner sur votre chemin de transformation. Un chemin sain et durable, pour retrouver un poids de santé et une qualité de vie que l’on pensait peut-être perdue à tout jamais.

 

Mes chers futurs invités, 

Mers chers futurs invités, Je vous souhaite la bienvenue dans l’univers magique et privé d’Une Semaine en Provence » et surtout dans ma maison, qui sera la vôtre pendant votre séjour.

 

Je fais ce métier de coach comportemental et culinaire depuis vingt ans avec passion et dévotion. J’ai dirigé plusieurs centres et cliniques en France et à l’étranger, travaillé pour et avec des gouvernements en matière de Santé Publique, et collaboré avec les plus grands spécialistes mondiaux de l’obésité. J’ai accompagné dans leurs voyages de transformation, plus de 4000 personnes dans le monde.

 

Je suis également l’auteur d’un livre de méthode, le « Carnet de Route », d’un roman autobiographique ‘L’Intuition du Zéro Coupé », d’un livre pratique sur l’obésité : « l’Obésité ou la maladie vue de l’intérieur ». J’ai conçu dans les années 2000 un programme dédié à l’accompagnement des personnes en surpoids « Smart and Light ». Je suis également conférencière professionnelle, et conceptrice d’un programme de tutoriels vidéo en ligne. Tous mes livres et mes outils ainsi que mon coaching sont bilingues Français/Anglais.

 

Mais avant tout, je suis et j’ai toujours été une passionnée de très grande Cuisine. Après avoir terminé mes études en Suisse, à Glion, et m’être spécialisée en gestion hospitalière, j’ai dirigé dans les années 90 un restaurant de gastronomie Française, côté meilleur restaurant de Bruxelles par Gault et Millau. Ce restaurant fut aussi mon premier laboratoire d’expérimentation, puisque mon rêve était de concilier grande cuisine et diététique.

L’idée clef de mon programme « Smart and Light » est de pouvoir vous permettre de manger de la très grande cuisine à volonté, et de réussir à maigrir, ce qui est complètement à contre-courant de tous les préceptes de l’industrie minceur.

Cependant, cela fonctionne  et s’avère même être efficace.

 

Pourquoi ? Parce que si vous offrez à quelqu’un qui veut maigrir toutes les possibilités de se faire plaisir, de pouvoir continuer à être un fin gastronome, et de surcroît en mangeant à volonté, il ou elle n’aura aucune excuse à ne pas réussir son programme et son voyage de transformation. Il ou elle ne pourra que maigrir et que réussir définitivement sa transformation.


Depuis 20 ans, mes clients m’ont offerts d’innombrables témoignages, où ils affirment n’avoir tout simplement jamais souffert de la faim, ni ressenti la moindre frustration où le moindre sacrifice.


(Ces témoignages sont visibles sur www.smartandlight.com)

Personne aujourd’hui dans l’industrie minceur ne fait ce que je propose. Je suis simplement la seule et je m’en réjouis. Je suis un électron libre.


La raison de mon succès ? J’ai été une petite fille et une adolescente obèse jusqu’à l’âge de 18 ans – presque une pionnière d’obésité infantile en France.


Je vous invite à visionner cette courte vidéo si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours : Youtube

Je me réjouis de vous accompagner sur ce chemin de transformation et de remise en forme.

 

Au plaisir de vous accueillir bientôt !

 

Sophie Reverdi

Retrouvez Sophie en librairie :

L'intuition du zéro coupé.jpg
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