Une semaine en Provence.jpg

Retraite gastronomique et minceur en Provence

Le paradoxe ultime pour une transformation définitive de votre corps et de votre santé

 

Le concept

Séjour gastronomique et minceur: le paradoxe ultime pour une transformation définitive de votre corps et de votre santé.

C’est au cœur d’une Provence ancestrale que Sophie Reverdi, créatrice du programme minceur de renommée internationale « Smart and Light », ouvre grandes les portes de sa sublime demeure du 18ème siècle et vous accueille dans une ambiance chaleureuse, conviviale et bienveillante pour vous initier à son programme révolutionnaire de perte de poids et de retour au bien-être.

 

Au programme, repas gastronomiques, cours de cuisine, cours de yoga et séances de méditation, pilates, massage ayurvédique, marches au bord de notre sublime rivière, le Gardon, et visites de lieux historiques et culturels si souhaités.

Par Sophie Reverdi

Créatrice du programme Smart and Light

sophie.jpg
Une semaine en Provence patio.jpg

Une semaine en Provence

Dans un monde en quête de perfection incessante, de l’effervescence du temps qui passe, Sophie et son équipe vous offrent une parenthèse hors du temps, une alternative humaine aux spas et cures traditionnels, pour vous apprendre à mincir efficacement et définitivement et vous donner les outils d’un programme simple, gourmet et satisfaisant.

 

Forte de son expérience de plus de 20 ans et du succès de milliers de personnes à retrouver la ligne grâce à son programme, Sophie est dorénavant accompagnée par le célèbre Chef étoilé de la région, Jérôme Nutile, qui a créé des recettes diététiques et gastronomiques qui vous permettront de continuer à manger sainement, à volonté et en gourmandise lors de votre retour à la maison.

Votre séjour

Privatisez notre propriété et notre équipe de coaches d’Une Semaine en Provence, pour profiter d’un moment unique et transformationnel en famille, avec vos amis, ou votre équipe de travail.  Possibilités d’hébergements jusqu’à 10 personnes.

 

Pour plus de renseignements sur les privatisations ou pour le Bleisure, merci de nous contacter à : contact@unesemaineenprovence.net

6 nuits | à partir de 2500€

Séjour une semaine en Provence

Nous vous proposons un séjour de 6 nuits vous permettant d'amorcer votre transformation, de vivre une immersion Provençale hors du temps, dans un lieu splendide et bucolique dédié à votre bien-être.

Arrivée le dimanche à partir de 16h.

Départ le samedi à 11h.

Domaine1.jpg
tomate (3).jpg

Cuisine et cours de cuisine

Parce que gastronomie et perte de poids sont loin d’être incompatibles (bien au contraire) nous avons imaginé pour vous plusieurs activités gourmandes :
 

  • Repas gastronomiques et diététiques à chaque repas élaborés par le Chef étoilé Jérôme Nutile et préparés par notre Chef maison
     

  • Cours de cuisine et astuces du programme Smart and Light avec notre Chef quotidiennement

Nous vous proposons aussi des activités à la carte. Notre équipe de coaches et d'intervenants est à votre disposition pour vous faire vivre une expérience inoubliable.

Vos témoignages

Tove Sorensen - Suède

"Il n’y a pas suffisamment de superlatifs pour décrire le petit bijou qu’est la demeure de Sophie! J’ai découvert ce coin de paradis lors d’un séjour de 6 jours en Septembre dernier: 6 jours que je n'oublierais jamais, un souvenir de vie précieux! Situé dans le village romantique et historique de Collias, l’endroit est entouré  par une nature abondante et stupéfiante de beauté et niché au cœur du Gardon, cette rivière magique ceinturée de falaises de calcaire et d'une garrigue verdoyante. Sophie a su redonner vie à cet ancien moulin à huile et a su le transformer en un lieu paisible et bienfaisant. La nature environnante, l’histoire de la maison qui a été magnifiquement restaurée, le décor chiné dans les brocantes locales et ses souvenirs de famille, vous emportent vers des moments et des endroits hors du temps.

 

Sophie a véritablement mis son cœur au service de notre bien-être en s’assurant que chaque personne qui aura la chance de résider quelques temps dans sa maison en repartira serein, détendu, régénéré, énergisé et dans un état d’esprit à la fois apaisé et conquérant. Je serais à jamais reconnaissant de ce cadeau! C’est l’endroit parfait pour comprendre et intégrer son programme minceur « Smart and Light ». Apprendre cette méthode minceur, mise en place par Sophie, dans une telle ambiance est un cadeau à vous faire absolument !!! Il y a tant de bon sens et de conseils faciles à suivre dans son programme ! Toutes ses astuces vous aideront à maintenir votre poids idéal!

 

Le programme de Sophie m’a aidé à perdre du poids et à maintenir cette perte de poids même après mon retour à la maison. Merci Sophie! Ton programme FONCTIONNE ! À très bientôt !!"